整形外科医院を見つけて受診。
レントゲンもとって、結局、「ここがすり減っています」と写真で指摘された。
「変形性膝関節症の初期」とのこと。
右膝に「痛いですが我慢して」といわれて、注射をずぶっ！
ヒアルロン酸だった。本当に痛かった。
「山に登りたいんだったらウェイトを落としなさい」といわれた。
わかっているんですけど。
未だ初期なので今後ウエイトを落とせば、運動療法でかなり軽減できそうだ。
ぼくは、「ウェイトを落とせば山にも登れる」というのが嬉しかった。（「膝痛」本には、登山はやらないほうがよい、と書いてあったが。）
スポーツジムの減量コースに通うことにしようかな。
